Parmezánové lupienky s bylinkami a korením

hlasujte teraz
Chuťovky
Veľmi jednoduché
12 min
37 Kcal

Keď chcete trochu rozprúdiť aperitív, nie je nič lepšie a jednoduchšie ako ponúknuť hosťom parmezánové lupienky! Sú vynikajúcou alternatívou priemyselných chipsov! Nie je potrebné ich soliť, parmezán je už osolený.

Zložky

8

Príprava

Príprava5 min
Čas varenia7 min
  • Parmezánové lupienky s bylinkami a korením - Príprava krok 1Na plech dajte malé hromádky strúhaného parmezánu a mierne ich vyrovnajte, aby mali okrúhly tvar.
  • Parmezánové lupienky s bylinkami a korením - Príprava krok 2Dochuťte bylinkami alebo korením: tu sme použili korenie, provensálske bylinky, oregano a espeletové korenie.
  • Parmezánové lupienky s bylinkami a korením - Príprava krok 3Pečte 7 minút pri teplote 190 °C, potom nechajte vychladnúť, aby syr stuhol.
  • Parmezánové lupienky s bylinkami a korením - Príprava krok 4A teraz sú vaše parmezánové lupienky pripravené!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie na parmezánové lupienky?

Hlavné ingrediencie sú 60 g strúhaného parmezánu a korenie alebo bylinky podľa vlastného výberu.
Celkový čas na prípravu a pečenie je 12 minút, pričom príprava trvá 5 minút a pečenie 7 minút.
Sú zdravšie, pretože nevyžadujú pridanie soli a sú vyrobené z kvalitného parmezánu bez umelých prísad.
Môžete použiť provensálske bylinky, oregano, espeletové korenie alebo akékoľvek iné korenie podľa vlastného výberu.
Nie, recept je veľmi jednoduchý a zvládne ho každý, aj začiatočníci v kuchyni.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 37Kcal
  • Carbo: 0.6g
  • Celkový tuk: 2.4g
  • Nasýtené tuky: 1.4g
  • Proteíny: 3.1g
  • Vlákna: 0.3g
  • Cukor: 0.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Výživové informácie na 1 porciu (9g)

Kuchynský riad

Rúra

Atribúty

proti plytvaniu
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: