Verriny z červenej repy: jednoduché a čerstvé riešenie pre predjedlá

Predjedlá
Veľmi jednoduché
15 min
150 Kcal

Hľadáte farebnú škvrnu v jedálnom lístku? Na stránke Červená repa bude vaším najlepším priateľom! Stačí ju zmiešať so syrom fromage frais a niekoľkými bylinkami na spestrenie a máte tie najčerstvejšie krémy z červenej repy. Vyskúšajte to, garantujeme vám, že si to zamilujete ;-) A čo viac, je mimoriadne jednoduchý na prípravu a nevyžaduje si žiadne varenie: čo viac si môžete priať?

Zložky

4

Materiály

  • Mixér
  • 4 poháre na víno (objem: 20 cl)

Príprava

  • Bielu cibuľu, petržlenovú vňať, pažítku a olivový olej vložte do mixéra a rozmixujte dohladka.
  • Nakrájajte červenú repu na kúsky a pridajte ich do mixéra. Pridajte syr fromage frais a rozmixujte.
  • Keď máte krémovú zmes, stačí ju naliať do pohárov.
  • Posypte nasekanou pažítkou a je hotovo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú zdravotné výhody červenej repy?

Červená repa je bohatá na antioxidanty, vitamíny a minerály, ktoré podporujú zdravie srdca a zlepšujú trávenie.
Áno, môžete použiť vidlicu na rozmixovanie ingrediencií, hoci konzistencia nebude tak hladká ako pri mixovaní.
Pažítka a petržlenová vňať sú skvelé voľby, ale môžete pridať aj bazalku alebo kôpor pre zaujímavú chuť.
Tento recept je určený na 4 porcie, ideálny pre predjedlo na večierku alebo rodinnej oslave.
Môžete použiť aj ricottu alebo grécky jogurt, ak hľadáte krémovú textúru s nízkym obsahom tuku.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 150Kcal
  • Carbo: 11.9g
  • Celkový tuk: 6.8g
  • Nasýtené tuky: 2.7g
  • Proteíny: 8.6g
  • Vlákna: 3.5g
  • Cukor: 9.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Výživové informácie na 1 porciu (203g)

Kuchynský riad

Mixér

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept:
3/5, 1 hlasovanie(-a)