Mrkva v medovej a klementínkovej omáčke
hlasujte teraz
Nechajte sa očariť týmto mrkvou na omáčkou s medom e klementínky. Táto kombinácia chutí premenila jednoduchú ingredienciu (mrkvu) na sofistikovaný pokrm, ktorý je ideálny na špeciálne príležitosti aj každodenné jedlá. Tajomstvo spočíva v omáčke, ktorá harmonizuje sladkosť medu s citrusovou sviežosťou ovocia. Ideálna ako príloha k pečeného mäsa pečeného mäsa, kuracieho mäsarýb alebo ako bohato ochutená vegetariánska príloha. Pozrite si náš postup krok za krokom nižšie a neváhajte si prečítať tipy. Vychutnajte si jedlo!
Zložky
4
Dresing:
Materiály
- nôž
- forma
- dosky
- 2 drevené lyžice
- hliníková fólia
Príprava
Príprava5 min
Čas varenia1 h 35 m
Rúru predhrejte na 180 °C. Mrkvu očistite.
Hasselback technika: Ak chcete vytvoriť efekt harmoniky, vložte 1 mrkvu medzi 2 dosky (alebo napríklad 2 drevené lyžice). Urobte tenké, rovnobežné rezy. Všimnite si, že vrstvy budú stále pripevnené, pretože neboli narezané až do konca. To isté urobte aj s ostatnými mrkvami.
Formu vymastite a rozložte do nej mrkvu. Pokvapkajte ju olivovým olejom. Osolíme a okoreníme. Zmiešajte. Pridajte strúčiky cesnaku a aromatickú zmes bouquet garni.
Prikryte alobalom a pečte 1 hodinu. Odstráňte fóliu, premiešajte a pečte 20 minút.
Medzitým pripravte omáčku. Nastrúhajte klementínky a odšťavte ich. Rozpustite maslo. Potom dajte kôru, šťavu, maslo, med a ocot do misky. Podľa chuti dochuťte. Zmiešajte.
Mrkvu prelejte omáčkou a vráťte do rúry na ďalších 15 minút alebo kým nezíska zlatohnedú farbu. Hotovo. Dobrú chuť!
FAQ ❓
Aké sú výhody mrkvy v medovej a klementínkovej omáčke?
Mrkva v medovej a klementínkovej omáčke kombinuje sladkosť a citrusovú sviežosť, čo z nej robí zdravú a chutnú prílohu, bohatú na vitamíny a antioxidanty.
Aké sú najlepšie spôsoby, ako podávať túto mrkvu?
Túto mrkvu môžete podávať ako prílohu k pečenému mäsu, kuraciemu mäsu alebo rybám, ale aj ako samostatné vegetariánske jedlo.
Čo je tajomstvom dokonalého dressing na mrkvu?
Tajomstvom je kombinácia čerstvých klementínok, medu a červeného vínneho octu, ktorá vytvára vyváženú chuť a arómu.
Aké techniky môžem použiť na prípravu mrkvy?
Hasselback technika je skvelý spôsob, ako pripraviť mrkvu, pretože vytvára zaujímavú textúru a zaisťuje rovnomerné pečenie.
Koľko času potrebujem na prípravu a varenie?
Na prípravu a varenie mrkvy v medovej a klementínkovej omáčke potrebujete približne 1 hodinu a 40 minút, z toho 5 minút na prípravu a 1 hodinu a 35 minút na pečenie.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 196Kcal
- Carbo: 15.7g
- Celkový tuk: 9.3g
- Nasýtené tuky: 4g
- Proteíny: 2g
- Vlákna: 3.7g
- Cukor: 8.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 8
Výživové informácie na 1 porciu (200g)
Kuchynský riad
Rúra
Môže sa vám páčiť

Vegetariánsky ryžový šalát: feta, kukurica, mrkva, hrášok, cherry paradajky a mäta

Kuracie mäso marinované v sójovej omáčke a mede

Onigiri so žĺtkami konzervovanými v sójovej omáčke

Tofu marinované v sójovej omáčke

Vaječné žĺtky konzervované v sójovej omáčke

Marinované kuracie špízy v jogurtovo-citrónovej omáčke

Huby na kórejský spôsob - huby shiitake v omáčke gochujang

Brokolica a krevety v pikantnej kórejskej omáčke - jednoduché, vyvážené a pikantné jedlo

Panini v talianskom štýle

Mäkký perník

Meringues santa klobúky

Letný flok
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept