Cestoviny s červenou kapustou a vlašskými orechmi, prvý chod, ktorý vyzerá dobre a ľahko sa pripravuje

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
30 min
540 Kcal

Použili ste červenú kapustu na prípravu vynikajúceho zimného šalátu? Určite vám nejaká zostala a neviete, čo s ňou. Tu je náš nápad na pôsobivý a veľmi jednoduchý prvý chod: paccheri s červenou kapustou a nasekanými vlašskými orechmi. Neuveriteľná farba a jedinečná chuť, vegetariánske jedlo, ktoré môžete navrhnúť na každodenný obed, ale aj vtedy, ak máte hostí na večeru. Nižšie nájdete všetky podrobnosti a niekoľko tipov, ak chcete recept nejako upraviť. Dobrú chuť!

Zložky

2

Materiály

  • Doska na krájanie
  • nôž
  • odkvapkávač na cestoviny
  • lyžica
  • sklo

Príprava

Príprava20 min
Čas varenia10 min
  • Kapustu rozrežte a odstráňte bielu strednú časť (ktorá zostáva tvrdá).
  • Na panvici s olivovým olejom opečte nadrobno nakrájanú cibuľu. Červenú kapustu nakrájajte na pásiky a pridajte ju do panvice, potom ju niekoľko minút orestujte na silnom ohni.
  • Teraz pridajte do hrnca vodu, prikryte pokrievkou a nechajte kapustu variť asi 20 minút na miernom ohni za občasného miešania.
  • Medzitým uvarte cestoviny vo vriacej vode podľa pokynov na obale.
  • Keď je kapusta hotová, odoberte polovicu a vložte ju do mixéra spolu s tekutinou, ktorá zostala v hrnci (ak tekutina úplne vyschla, pridajte 1 alebo 2 polievkové lyžice vody z varenia). Potom ju rozmixujte na pyré a keď je hotová, vlejte ju späť do panvice. Pridajte citrónovú šťavu a premiešajte
  • Cestoviny scedíme al dente a vylejeme ich do panvice s červenou kapustou a pyré, pridáme 2 lyžice parmezánu a cestoviny rýchlo premiešame.
  • Podávajte a ozdobte nasekanými vlašskými orechmi a trochou nasekanej petržlenovej vňate, aby ste dosiahli kontrast. Cestoviny sú pripravené, poďte na stôl!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody použitia červenej kapusty v receptoch?

Červená kapusta je bohatá na vitamíny a antioxidanty, čo ju robí skvelou voľbou pre zdravé jedlá.
Áno, recept je vegetariánsky a neobsahuje žiadne živočíšne produkty, okrem parmezánu, ktorý sa dá nahradiť vegánskym syrom.
Môžete pridať rôzne druhy zeleniny, ako sú mrkva alebo cuketa, alebo aj biely jogurt na zjemnenie chuti.
Celkový čas na prípravu a varenie je približne 30 minút, čo z neho robí rýchly a jednoduchý recept.
Odporúča sa ozdobiť cestoviny nasekanými vlašskými orechmi a čerstvou petržlenovou vňaťou pre lepší vzhľad a chuť.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 540Kcal
  • Carbo: 69.6g
  • Celkový tuk: 15.6g
  • Nasýtené tuky: 2.7g
  • Proteíny: 24g
  • Vlákna: 8.5g
  • Cukor: 9.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Výživové informácie na 1 porciu (425g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

Skladovanie v chladničke
proti plytvaniu
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: