Cestoviny s mrazenými morskými plodmi, chutný a veľmi rýchly prvý chod

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
15 min
481 Kcal

Vysvetľujeme, ako pripraviť cestoviny s mrazenými morskými plodmi, ideálny recept, keď máte málo času na varenie. Existuje niekoľko verzií tejto veľkej klasiky talianskej kuchyne a my vám ponúkame našu obľúbenú: linguine s morskými plodmi a cherry paradajkami. Za 15 minút prinesiete na stôl chutné jedlo, ktoré môžete podávať aj vtedy, ak máte hostí na večeru na poslednú chvíľu (mrazená rybia zmes v našej mrazničke nikdy nechýba). Postupujte krok za krokom a pripravte si dokonalý prvý chod s krémovou rybacou omáčkou.

Zložky

2

Materiály

  • Panvica na vyprážanie
  • Panvica
  • Nôž
  • doska na krájanie

Príprava

Príprava5 min
Čas varenia10 min
  • Cestoviny s mrazenými morskými plodmi, chutný a veľmi rýchly prvý chod - Príprava krok 1Rozdrvte cesnak a orestujte ho na panvici s olivovým olejom. Morské plody rýchlo prepasírujte pod tečúcou vodou, potom ich ešte zmrazené pridajte na panvicu a pár minút varte s pokrievkou (len tak dlho, aby trochu zmäkli).
  • Cestoviny s mrazenými morskými plodmi, chutný a veľmi rýchly prvý chod - Príprava krok 2Umyte cherry paradajky, prekrojte ich na polovicu a pridajte ich na panvicu. Pridajte štipku soli a posypte čiernym korením, potom varte asi 10 minút s pokrievkou na strednom ohni.
  • Cestoviny s mrazenými morskými plodmi, chutný a veľmi rýchly prvý chod - Príprava krok 3V polovici varenia roztlačte cherry paradajky vidličkou alebo drevenou lyžicou.
  • Cestoviny s mrazenými morskými plodmi, chutný a veľmi rýchly prvý chod - Príprava krok 4Medzitým uvarte cestoviny vo veľkom množstve osolenej vody.
  • Cestoviny s mrazenými morskými plodmi, chutný a veľmi rýchly prvý chod - Príprava krok 5Z omáčky z morských plodov odstráňte klinček. Cestoviny sceďte al dente a nalejte ich do panvice (ak je omáčka príliš riedka, pridajte pár lyžíc vody na varenie).
  • Cestoviny s mrazenými morskými plodmi, chutný a veľmi rýchly prvý chod - Príprava krok 6Teraz pridajte nasekanú petržlenovú vňať a restujte, kým nevznikne krémová hmota.
  • Cestoviny s mrazenými morskými plodmi, chutný a veľmi rýchly prvý chod - Príprava krok 7Cestoviny s mrazenými morskými plodmi sú pripravené!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú najlepšie cestoviny na prípravu s morskými plodmi?

Najlepšie sú špagety alebo linguine, ktoré skvele absorbujú omáčku a zvýrazňujú chuť morských plodov.
Celkový čas prípravy je len 15 minút, čo z tohto receptu robí ideálny rýchly obed alebo večeru.
Áno, čerstvé morské plody môžete použiť, ale čas varenia sa môže líšiť, pretože čerstvé plody sa varia rýchlejšie.
Odporúča sa použiť čierne korenie a čerstvú petržlenovú vňať, ktoré dodajú jedlu sviežu chuť.
Nie, tento recept obsahuje morské plody, ale môžete experimentovať s vegetariánskymi alternatívami, ako sú huby alebo zelenina, aby ste vytvorili vegetariánsku verziu.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 481Kcal
  • Carbo: 65.7g
  • Celkový tuk: 4.1g
  • Nasýtené tuky: 0.9g
  • Proteíny: 41.4g
  • Vlákna: 4.7g
  • Cukor: 4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11
Výživové informácie na 1 porciu (341g)

Kuchynský riad

Varná doska
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: