Quiche s tuniakom a paradajkami

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
45 min
390 Kcal

Tento quiche je jednoduchý na prípravu a predstavuje dokonalú kombináciu tuniaka a paradajok na chutnú večeru. Rýchla príprava, pretože nie vždy máte čas na prípravu vlastného jedla, kúsok tohto quiche podávaný s miešaným šalátom je dokonalým vyváženým jedlom. Ak plánujete piknik, toto je ideálny recept! Čo sa týka ingrediencií, sme si istí, že ich už máte v skrinkách. Takže už žiadne výhovorky, tento recept určite vyskúšate :-)

Zložky

6

Materiály

  • 28 cm forma na koláč

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia35 min
  • Quiche s tuniakom a paradajkami - Príprava krok 1Vajíčka zmiešajte so smotanou a dochuťte soľou a korením.
  • Quiche s tuniakom a paradajkami - Príprava krok 2Tuniaka scedíme, rozdrobíme a pridáme k predchádzajúcej zmesi. Kváskové cesto rozvaľkajte v koláčovej forme a nalejte naň zmes.
  • Quiche s tuniakom a paradajkami - Príprava krok 3Paradajky nakrájajte na plátky a poukladajte ich na quiche. Posypte ich provensálskymi bylinkami.
  • Quiche s tuniakom a paradajkami - Príprava krok 4Pečte 35 minút pri 180 °C.
  • Quiche s tuniakom a paradajkami - Príprava krok 5A teraz je váš quiche s tuniakom a paradajkami hotový!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Ako dlho trvá príprava quiche s tuniakom a paradajkami?

Celkový čas prípravy je 45 minút, z toho 10 minút na prípravu a 35 minút na pečenie.
Hlavné ingrediencie sú krehké cesto, vajcia, smotana, konzervovaný tuniak, paradajky, soľ, korenie a provensálske bylinky.
Áno, quiche s tuniakom a paradajkami je ideálny na piknik, pretože je jednoduchý na prípravu a dobre sa prenáša.
Na tento recept potrebujete formu na koláč s priemerom 28 cm.
Áno, môžete pridať ďalšie ingrediencie podľa chuti, ako sú napríklad syry alebo iná zelenina, aby ste obohatili chuť quiche.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 390Kcal
  • Carbo: 21.2g
  • Celkový tuk: 25.3g
  • Nasýtené tuky: 11.4g
  • Proteíny: 18.7g
  • Vlákna: 1g
  • Cukor: 1.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Výživové informácie na 1 porciu (165g)

Kuchynský riad

Rúra

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: