Vajcia s tuniakom

hlasujte teraz
Vajcia s tuniakom
Predjedlá
Veľmi jednoduché
25 min
251 Kcal

V Ptitchef milujeme na jednej strane vajíčka mimosa a na druhej strane tuniaka... Preto sme sa rozhodli spojiť ich v rýchlom a jednoduchom recepte! Mimózové vajíčka, ktoré sú trochu netradičnejšie ako tie, ktoré zvyčajne jete. Tento nápad sa bude páčiť deťom aj dospelým ;-) Neváhajte ich podávať ako aperitív! Je to osviežujúca zmena oproti chipsom a orieškom.

Zložky

4

Príprava

Príprava15 min
Čas varenia10 min
  • Vajcia s tuniakom - Príprava krok 1Vajcia varte 10 minút vo vriacej vode. Nechajte vychladnúť, olúpte a rozpolte. Zozbierajte všetky žĺtky a dajte ich do misky.
  • Vajcia s tuniakom - Príprava krok 2Pridajte majonézu a vidličkou rozmiešajte žĺtky. Potom pridajte rozdrobeného tuniaka a dobre premiešajte.
  • Vajcia s tuniakom - Príprava krok 3Touto zmesou naplňte polovice vaječných bielkov pomocou zdobiaceho vrecka. A voilà, vajíčka s tuniakom sú pripravené!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody tuniaka v recepte vajec s tuniakom?

Tuniak je bohatý na bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny, čo z neho robí zdravú voľbu pre výživu.
Celkový čas na prípravu je len 25 minút, čo je ideálne pre rýchly aperitív.
Podávajte ich na čerstvom šaláte alebo s chlebom, aby ste zvýraznili ich chuť a textúru.
Áno, môžete pridať bylinky, ako je kôpor alebo petržlen, pre extra chuť a arómu.
Ich krémová textúra a zábavný vzhľad robia z tohto jedla atraktívny a chutný aperitív pre deti aj dospelých.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 251Kcal
  • Carbo: 1g
  • Celkový tuk: 19.7g
  • Nasýtené tuky: 3.8g
  • Proteíny: 17.2g
  • Vlákna: 0g
  • Cukor: 0.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Výživové informácie na 1 porciu (131g)

Kuchynský riad

Varná doska
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: