Tekvicová sekaná so šampiňónmi a syrom scamorza: chutný a jednoduchý pečený recept
hlasujte teraz
Tekvicová sekaná so šampiňónmi a syrom scamorza je jednoduché a chutné vegetariánske hlavné jedlo, ideálne na jesenné obedy a večere. Pripravuje sa z mäkkej zmesi tekvice a zemiakov, obohatenej parmezánom a strúhankou pre pevnú štruktúru, plní sa hľuzovkami a údeným syrom scamorza, ktorý sa po upečení roztopí a vytvorí neodolateľné vláknité srdce. Po upečení vo forme na slivkový koláč sa vytvorí zlatistá, chrumkavá kôrka, ktorá obklopuje krémovú náplň s vôňou rozmarínu. Lahodné a malebné vegetariánske jedlo, ktoré sa výborne podáva teplé ako alternatíva ku klasickej sekanej.
Zložky
6
Materiály
- Forma na slivkový koláč 23 x 15
- Doska na krájanie
- Papier na pečenie
- Leccarda
- Nôž
- Panvica na vyprážanie
- Panvica
Príprava
Príprava30 min
Čakací čas15 min
Čas varenia45 min
Rúru predhrejte na 200 °C. Nakrájajte tekvicu na kocky a položte ich na plech s papierom na pečenie. Ochutíme olejom, soľou, korením a rozmarínom. Pečte 25 minút, v polovici pečenia premiešajte, kým nezmäkne a mierne neskaramelizuje. Nechajte vychladnúť.
Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kocky. Varte ich 15-20 minút, sceďte a ešte horúce roztlačte na kašu. Nechajte vychladnúť.
Huby očistite a nakrájajte na plátky. Na panvici rozohrejte olej so strúčikom cesnaku, pridajte huby a varte ich 10 minút, kým nepustia a neabsorbujú vodu. Cesnak vyberte, dochuťte soľou a korením a nechajte vychladnúť.
Ohriatu tekvicu roztlačte vo veľkej miske.
Zmiešajte zemiakovú kašu, vajce, parmezán, soľ, korenie a muškátový oriešok. Zmiešajte do hladka.
Po troškách pridávajte strúhanku a dobre premiešajte.
Misku prikryte fóliou a dajte na 10-15 minút do mrazničky.
Asi ¾ cesta rozvaľkajte na papieri na pečenie a vytvorte obdĺžnik s priehlbinou v strede.
Plňte hubami a syrom scamorza nakrájaným na kocky.
Prikryte zvyšným cestom a rukami ho zhutnite.
Zrolujte ho do papiera na pečenie do tvaru cukríka a konce dobre uzavrite.
Preložíme do formy na pumcake, odstrihneme prebytočný papier na pečenie, povrch vysypeme strúhankou a pokvapkáme trochou oleja.
Pečte 40 minút pri 180 °C. Potom zvýšte teplotu na 200 °C a pečte ešte 5-7 minút, aby povrch zhnedol.
Tekvicová sekaná je hotová!
FAQ ❓
Aké sú hlavné výhody tekvicovej sekané?
Tekvicová sekaná je bohatá na vitamíny a minerály, poskytuje zdravé bielkoviny a je skvelou alternatívou pre vegetariánov.
Čo je syrom scamorza a akú má chuť?
Scamorza je údený taliansky syr, ktorý má jemne sladkastú chuť a po upečení sa krásne roztopí, čím dodáva jedlu lahodnú textúru.
Je možné pridať do receptu iné druhy zeleniny?
Áno, môžete experimentovať s rôznymi druhmi zeleniny, ako sú mrkva alebo cuketa, aby ste obohatili chuť a nutričné hodnoty.
Aké sú tipy na servírovanie tekvicovej sekané?
Tekvicovú sekanú môžete podávať s čerstvým šalátom, jogurtovým dipom alebo ako súčasť vegetariánskeho bufetu.
Aké sú alternatívy pre tých, ktorí nemôžu konzumovať lepok?
Môžete použiť bezlepkovú strúhanku alebo mleté orechy ako náhradu, aby ste zachovali textúru a chuť jedla bez lepku.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 229Kcal
- Carbo: 19.1g
- Celkový tuk: 11.2g
- Nasýtené tuky: 5.3g
- Proteíny: 11g
- Vlákna: 3.5g
- Cukor: 2.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Výživové informácie na 1 porciu (222g)
Kuchynský riad
Rúra
Varná doska
Atribúty
Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
Môže sa vám páčiť

Lavash kebab s tortillami, slávny jednoduchý kebab pečený v rúre!

Gratinované zemiaky so šampiňónmi

Jednoduchá omeleta so šampiňónmi, šunkou a petržlenovou vňaťou

Krémové pesto cannelloni au gratin: jednoduchý a chutný recept

Cestoviny s pistáciovým pestom, chutný a jednoduchý recept

Špenátová omeleta, jednoduchý a chutný vegetariánsky druhý chod

Senegalské kuracie mäso yassa: jednoduchý a chutný tradičný recept

Syrové pečivo: veľmi jednoduchý a chutný recept

Mäsové guľky vo fritéze so sladkokyslou barbecue omáčkou: jednoduchý a chutný recept

Gnocchi s hubami, chutný a jednoduchý prvý chod

Cestoviny s mrazenými kalamármi a cherry paradajkami: jednoduchý a chutný recept

Krémové cestoviny so špargľou a slaninou: jednoduchý a chutný recept
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:






Ohodnoťte tento recept