Bruschetta z lososa a avokáda

Bruschetta z lososa a avokáda
Predjedlá
Veľmi jednoduché
10 min
445 Kcal

Nemáte čas na varenie? Nie je nič lepšie ako studená bruschetta s malým šalátom! Tu je kombinácia lososa a avokáda stávkou na istotu :-)

Zložky

2

Príprava

  • Plátky údeného lososa nakrájajte na pásiky.
    Avokádo prekrojte na polovicu a pred nakrájaním každej polovice na plátky odstráňte kôstku.

    Na plátok toastu položte plátky údeného lososa a potom plátky avokáda.

    Posypeme provensálskymi bylinkami, soľou, korením a olivovým olejom (a/alebo citrónom).

    A je to!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie bruschetty z lososa a avokáda?

Hlavné ingrediencie sú opečené žemle, údený losos, avokádo, provensálske bylinky, olivový olej, soľ, korenie a niekoľko kvapiek citróna (nepovinné).
Na prípravu bruschetty potrebujete iba 10 minút.
Nie, táto bruschetta obsahuje údeného lososa, takže nie je vhodná pre vegetariánov.
Avokádo je bohaté na zdravé tuky, vitamíny a minerály, čo prispieva k zdravej výžive a chuti jedla.
Áno, môžete pridať rôzne prísady ako paradajky, cibuľu alebo iné bylinky podľa vlastnej chuti.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 445Kcal
  • Carbo: 27.2g
  • Celkový tuk: 24.8g
  • Nasýtené tuky: 6.7g
  • Proteíny: 14.1g
  • Vlákna: 9.9g
  • Cukor: 7.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Výživové informácie na 1 porciu (377g)
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlasovanie(-a)