Bezlepkový ovsený chlieb s jogurtom a vajcami: zdravý a jednoduchý recept plný bielkovín

Name: Bezlepkový ovsený chlieb s jogurtom a vajcami: zdravý a jednoduchý recept plný bielkovín
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Sk
Ingredients: 5 vajec; 270 g ovsených vločiek; 150 gr prírodného jogurtu; 4 PL olivového oleja; 1 lyžička soli; 1 lyžička prášku do pečiva; Posypte korením podľa vlastného výberu

hlasujte teraz

Prílohy

Veľmi jednoduché

35 min

153 Kcal

Ak hľadáte zdravú, ľahkú a vláknitú alternatívu chleba nášho každodenného chleba, zamilujete si tento recept, ktorý sa vyrába z 3 hlavných surovín: ovsená múka ovsené vločky, vajcia e prírodné jogurt. Ideálny na povzbudivý začiatok dňa alebo na zahnanie hladu v popoludňajších hodinách. ovsený chlieb je mäkký, chutný a neuveriteľne všestranný. Je hotový už za pár minút a dá sa zamraziť v plátkoch, čo do vašej rutiny prinesie viac praktickosti. Okrem toho, že ide o jednoduchý a funkčný recept, je tento chlieb vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí dodržiavajú vyváženú stravu. vyvážená strava alebo pre tých, ktorí potrebujú alternatívu bez pšenice. Náš návod krok za krokom nájdete nižšie. Dobrú chuť!

Zložky

5 vajec
270 g ovsených vločiek
150 gr prírodného jogurtu
4 PL olivového oleja
1 lyžička soli
1 lyžička prášku do pečiva

Navrch (voliteľné):

Posypte korením podľa vlastného výberu

Materiály

miska
fouet
Anglická forma

Príprava

Príprava5 min

Čas varenia30 min

V miske rozšľahajte vajcia.
Potom pridajte ovsené vločky, jogurt, olivový olej a soľ. Rozmixujte do hladka.
Nakoniec pridajte femento a naposledy premiešajte.
Nalejte do vymastenej formy. Ak chcete, posypte korením. Pečte v predhriatej rúre pri 180 °C 30 až 40 minút (test špáradlom) alebo dozlatista.
Váš bezlepkový ovsený chlieb s vysokým obsahom bielkovín je hotový. Vychutnajte si ho!

Ohodnoťte tento recept

Vynikajúce !!! Veľmi dobré Dobrý tak tak Nie je to dobré

FAQ ❓

Aké sú výhody bezlepkového ovseného chleba?

Bezlepkový ovsený chlieb je skvelou alternatívou pre tých, ktorí sa vyhýbajú lepku. Je bohatý na bielkoviny a vlákninu, čo prispieva k zdravej a vyváženej strave.