Hummus z červenej papriky

hlasujte teraz
Chuťovky
Veľmi jednoduché
30 min
189 Kcal

O hummus je lahodná cícerová pasta pôvodom z Blízkeho východu, veľmi krémová a veľmi chutná. V pôvodnom receptenie je červené chilliale tu sme sa rozhodli dať jej špeciálny nádych a je jednoducho neodolateľná a veľmi voňavá. Recept, ktorý si môžete vychutnať ako predjedlo alebo predjedlov sprievode pita chlebompita chlebom, zeleninovými tyčinkami a ďalšími. Pozrite si náš postup krok za krokom nižšie a vychutnajte si tento hummus z červenej papriky.

Zložky

6

Materiály

  • mixér
  • malý plech na pečenie
  • mastný papier
  • vrecko do mrazničky

Príprava

Príprava5 min
Čas varenia25 min
  • Hummus z červenej papriky - Príprava krok 1Rúru predhrejte na 230 °C. Plech na pečenie vyložte mastným papierom a poukladajte naň papriky.
  • Hummus z červenej papriky - Príprava krok 2Pečte 25 minút. Pre dokonalé prepečenie papriky každých 5 minút otočte.
  • Hummus z červenej papriky - Príprava krok 3Po uplynutí času vyberte chilli a ešte horúce ho vložte do vrecka na mrazenie. Zaviažte ho a počkajte približne 10 minút.
  • Hummus z červenej papriky - Príprava krok 4Chilli papričku odstráňte a môžete ju ľahko olúpať. Je potrebné odstrániť aj semienka.
  • Hummus z červenej papriky - Príprava krok 5Všetky prísady vložte do mixéra.
  • Hummus z červenej papriky - Príprava krok 6Šľahajte, kým nie je krémová a hladká. Ochutnajte a podľa potreby upravte korenie.
  • Hummus z červenej papriky - Príprava krok 7Hummus dajte do misky a podľa chuti ho ozdobte. Na vrch dáme kvapku olivového oleja, trochu cíceru, sezamové semienka a nasekanú petržlenovú vňať. Vychutnajte si!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné prísady na hummus z červenej papriky?

Hlavné prísady sú červená paprika, cícer, olivový olej, citrón, cesnak, tahini, paprika a soľ.
Recept je určený na 6 porcií, ideálny na podávanie ako predjedlo.
Celkový čas prípravy je 30 minút, pričom príprava trvá 5 minút a pečenie 25 minút.
Pečenie papriky zintenzívňuje jej chuť a uľahčuje lúpanie, čo prispieva k hladkej textúre hummusu.
Hummus môžete podávať s pita chlebom, zeleninovými tyčinkami alebo ho ozdobiť olivovým olejom, cícerom a sezamovými semienkami pre lepší vzhľad a chuť.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 189Kcal
  • Carbo: 8.6g
  • Celkový tuk: 14g
  • Nasýtené tuky: 2g
  • Proteíny: 4.2g
  • Vlákna: 4.2g
  • Cukor: 2.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Výživové informácie na 1 porciu (108g)

Kuchynský riad

Rúra

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: