Červené ovocie lassi
hlasujte teraz
Lassi, slávny jogurtový nápoj priamo z Indie. Rýchly a jednoduchý recept, ktorý je hotový za 5 minút a samozrejme bez varenia :-) Na raňajky, dezert alebo desiatu vyskúšajte naše extra krémové lassi s červeným ovocím.
Zložky
1
Materiály
- Blender
Príprava
V mixéri rozmixujte červené ovocie, obyčajný jogurt a cukor.
Mlieko pridávajte po troškách za stáleho miešania. Lassi by malo byť hladké.
A teraz je vaše červené ovocné lassi pripravené!
FAQ ❓
Aké sú zdravotné výhody červeného ovocia v lassi?
Červené ovocie je bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály, ktoré podporujú imunitu a zdravie srdca.
Je možné lassi pripraviť aj bez jogurtu?
Áno, môžete použiť rastlinné alternatívy jogurtu, ako je kokosový alebo mandľový jogurt, pre vegánsku verziu.
Aké červené ovocie je najlepšie na prípravu lassi?
Najlepšie sú jahody, maliny alebo čučoriedky, ktoré dodajú lassi sladkú a osviežujúcu chuť.
Koľko kalórií má červené ovocie lassi?
Kalórie závisia od použitých ingrediencií, ale je to zvyčajne nízkokalorický nápoj, ideálny na raňajky alebo dezert.
Aké sú tipy na servírovanie lassi?
Lassi môžete podávať s mätou na ozdobenie alebo pridať kocky ľadu pre osviežujúci nápoj v horúcich dňoch.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 217Kcal
- Carbo: 32g
- Celkový tuk: 3g
- Nasýtené tuky: 1.3g
- Proteíny: 8.3g
- Vlákna: 7.6g
- Cukor: 31.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Výživové informácie na 1 porciu (350g)
Atribúty
Skladovanie v chladničke
Môže sa vám páčiť
Nočné ovsené vločky červené ovocie a čokoláda, zdravé a sýte raňajky!
Červené cibuľové uhorky, ideálne na vylepšenie vašich jedál!
Rýchle mangové lassi
Yule log toast
Mliečny džem - dulce de leche
Sloppy joes burger
Avokádový hummus
Slaninový quiche
Pasteis de nata (portugalské pečivo)
Klobásy v bielom víne
Gnocchi-mozza so zeleným pestom
Paella s morskými plodmi
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Juliette HessKulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept