Domáce snickers: datle, arašidy a čokoláda - zdravé občerstvenie bez pridaného cukru

hlasujte teraz
Olovranty
Veľmi jednoduché
30 min
111 Kcal

Všetci poznáme lahodné čokoládové tyčinky Snickers, ktoré chutia ako arašidy a čokoláda! Ich jediná chyba? Veľa cukru, čo z nich robí tak trochu guilty pleasure... Ale nepanikárte! Vymysleli sme recept na zdravú, vegánsku, bezlepkovú desiatu bez pridaného cukru, v ktorej nájdete všetky chute, ktoré v slávnej čokoládovej tyčinke milujeme! Okrem toho, že je to rýchla desiata bez varenia, na prípravu tohto receptu budete potrebovať len 4 ingrediencie (alebo 3, ak si arašidové maslo pripravíte sami), čo je tiež výborná desiata pred športom!

Zložky

10

Materiály

  • 1 cukrárenské vrecko alebo vrecko do mrazničky (voliteľné)
  • 1 nôž

Príprava

Príprava5 min
Čakací čas25 min
  • Domáce Snickers: datle, arašidy a čokoláda - zdravé občerstvenie bez pridaného cukru - Príprava krok 1Datle pozdĺžne rozrežte, aby ste odstránili kôstku.
  • Domáce Snickers: datle, arašidy a čokoláda - zdravé občerstvenie bez pridaného cukru - Príprava krok 2Pomocou vrecúška naplneného arašidovým pyré (môžete použiť aj lyžicu) naplňte vnútro datlí.
  • Domáce Snickers: datle, arašidy a čokoláda - zdravé občerstvenie bez pridaného cukru - Príprava krok 3Posypte drvenými arašidmi.
  • Domáce Snickers: datle, arašidy a čokoláda - zdravé občerstvenie bez pridaného cukru - Príprava krok 4Naplnené datle vložte do mrazničky aspoň na 15 minút.
  • Domáce Snickers: datle, arašidy a čokoláda - zdravé občerstvenie bez pridaného cukru - Príprava krok 5Rozpustite čokoládu a namočte do nej datle.
  • Domáce Snickers: datle, arašidy a čokoláda - zdravé občerstvenie bez pridaného cukru - Príprava krok 6Posypte ich rozdrvenými arašidmi a poukladajte na plech vyložený pergamenom na pečenie. Čokoládu zmrazíme na vzduchu alebo v chladničke asi na 10 minút.
  • Domáce Snickers: datle, arašidy a čokoláda - zdravé občerstvenie bez pridaného cukru - Príprava krok 7A teraz sú vaše domáce Snickers pripravené!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné výhody tohto receptu na domáce Snickers?

Tento recept je zdravý, vegánsky, bezlepkový a bez pridaného cukru, čo z neho robí skvelú alternatívu k tradičným čokoládovým tyčinkám.
Na prípravu potrebujete len 5 minút a ďalších 25 minút na čakanie, takže celkový čas je iba 30 minút.
Na prípravu potrebujete len 4 ingrediencie: datle, arašidové pyré, arašidy a horkú čokoládu.
Áno, tento recept je ideálny ako desiata pred športom, pretože obsahuje zdravé tuky a energiu z prírodných ingrediencií.
Áno, ak si pripravíte arašidové maslo sami, môžete zredukovať počet ingrediencií na tri, čo je veľmi jednoduché a rýchle.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 111Kcal
  • Carbo: 12.2g
  • Celkový tuk: 5.6g
  • Nasýtené tuky: 2.5g
  • Proteíny: 1.8g
  • Vlákna: 1.8g
  • Cukor: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Výživové informácie na 1 porciu (24g)

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Kulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: