Jablkové palacinky bez pridaného cukru

hlasujte teraz
Olovranty
Veľmi jednoduché
20 min
262 Kcal

Na raňajky alebo neskorú večeru vyskúšajte tieto lahodné jablkovépalacinky bez pridaného cukru, ktoré vám maximálne ulahodia, bez pocitu viny! Tieto nadýchané, husté palacinky sú skvelým začiatkom dňa. Môžete si ich ochutiť podľa vlastnej chuti - my sme zvolili agávový sirup, ktorý nahradil známy javorový sirup. Podrobný postup nájdete nižšie :-)

Zložky

4

Materiály

  • Misa na šalát
  • Panvica na vyprážanie
  • Metlička

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia10 min
  • Jablkové palacinky bez pridaného cukru - Príprava krok 1V miske zmiešajte múku, prášok do pečiva a soľ.
  • Jablkové palacinky bez pridaného cukru - Príprava krok 2Potom pridávajte vajce, vanilkovú arómu a mlieko po troškách, aby ste sa vyhli hrudkám, a miešajte postupne.
  • Jablkové palacinky bez pridaného cukru - Príprava krok 3Na záver pridáme čokoládové lupienky. Miešajte, kým zmes nebude hladká.
  • Jablkové palacinky bez pridaného cukru - Príprava krok 4Jablká:
    Jablká ošúpeme a nakrájame na plátky hrubé asi 1 cm.
    Zo stredu odstráňte jadierka (môžete použiť napríklad uzáver fľaše).
  • Jablkové palacinky bez pridaného cukru - Príprava krok 5Plátky jabĺk hojne ponorte do palacinkovej zmesi.
  • Jablkové palacinky bez pridaného cukru - Príprava krok 6Rozpáľte panvicu s trochou masla alebo neutrálneho oleja a na strednom ohni smažte palacinky asi dve minúty z každej strany.
  • Jablkové palacinky bez pridaného cukru - Príprava krok 7Podávajte ešte teplé s kvapkou medu alebo agávového sirupu, ak máte radi, a voilà!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody jablkových palaciniek bez pridaného cukru?

Jablkové palacinky bez pridaného cukru sú zdravou alternatívou, ktorá vám umožní vychutnať si sladkú chuť bez zbytočných kalórií a cukru.
Namiesto agávového sirupu môžete použiť med, javorový sirup alebo iné prírodné sladidlá podľa vašich preferencií.
Najlepšie sú sladké a šťavnaté odrody ako Fuji, Gala alebo Honeycrisp, ktoré dodajú palacinkám skvelú chuť.
Áno, môžete pridať orechy, škoricu alebo iné ovocie, aby ste obohatili chuť a textúru palaciniek.
Z tohto receptu pripravíte približne 4 porcie, ideálne na raňajky alebo olovrant pre celú rodinu.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 262Kcal
  • Carbo: 41g
  • Celkový tuk: 6.1g
  • Nasýtené tuky: 3g
  • Proteíny: 8.2g
  • Vlákna: 3.9g
  • Cukor: 16.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Výživové informácie na 1 porciu (174g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: