Kuracie stehná s japonskou marinádou
hlasujte teraz
Tieto kuracie stehná obalené v chutnej japonskej marináde sú ideálnym riešením pre rýchle a jednoduché jedlo, ktoré si každý zamiluje! Tajomstvo tohto receptu? Šialená marináda, ktorá vás prenesie priamo do Japonska. K týmto kuracím stehienkam môžete zároveň pridať ryžu a pečenú zeleninu, aby ste si pripravili kompletné a vyvážené jedlo, alebo aj večeru pri televízii:-)
Zložky
4
Materiály
- 1 vzduchotesná sklenená dóza / zapekacia miska + potravinová fólia
Príprava
Príprava5 min
Čakací čas1 hodina
Čas varenia25 min
Do vzduchotesnej formy nalejte sójovú omáčku, sezamový olej a jablčný ocot.
Pridajte hnedý cukor, omáčku sriracha, cesnakový prášok, med, mletý zázvor a sezamové semienka.
Marinádu dobre premiešajte.
Kuracie stehná vložte do plechu.
Plechovkou dobre zatraste, aby sa marináda rovnomerne rozdelila. Chlaďte aspoň 1 hodinu.
Odstráňte pokrievku a pečte 25 minút pri 200 °C.
A teraz sú vaše marinované kuracie stehná na japonský spôsob pripravené!
FAQ ❓
Aké sú hlavné ingrediencie pre japonskú marinádu na kuracie stehná?
Hlavné ingrediencie zahŕňajú sójovú omáčku, sezamový olej, jablčný ocot, hnedý cukor, srirachu alebo iné pálivé omáčky, cesnakový prášok, med, mletý zázvor a sezamové semienka.
Koľko času trvá príprava a varenie kuracích stehien s japonskou marinádou?
Celkový čas na prípravu a varenie je 1 hodina a 30 minút, pričom samotné varenie trvá 25 minút.
Je tento recept vhodný pre začiatočníkov v kuchyni?
Áno, recept je veľmi jednoduchý a ideálny pre začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť variť.
Aké prílohy sa hodia k marinovaným kuracím stehnám?
K týmto kuracím stehienkam sa skvele hodí ryža a pečená zelenina, čo vytvorí kompletné a vyvážené jedlo.
Aké sú výhody používania marinády pri varení kuracieho mäsa?
Marináda zvyšuje chuť a šťavnatosť mäsa, čím sa stáva jedlo chutnejším a atraktívnejším pre podávanie.
Výživa
na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 153Kcal
- Carbo: 10g
- Celkový tuk: 8.5g
- Nasýtené tuky: 1.6g
- Proteíny: 8.7g
- Vlákna: 0.5g
- Cukor: 8.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Výživové informácie na 1 porciu (68g)
Kuchynský riad
Rúra
Atribúty
Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
Môže sa vám páčiť
Kuracie stehná na mexický spôsob s lahodnou marinádou
Ako vyprážam kuracie stehná na panvici?
Marinované kuracie stehná v rúre - super rýchla príprava!
Ako pripraviť kuracie stehná v rúre?
Lososové kúsky vo fritéze s ázijskou marinádou
Kuracie nugetky s air fryer
Kuracie rilletky s pistáciovou horčicou
Kuracie balóniky s mozzarellou
Kuracie kebaby s omáčkou satay, kulinárska cesta do ázie!
Chrumkavé kuracie stehienka v štýle kfc
Coxinhas (brazílske kuracie krokety)
Jarné závitky - kuracie krevety
Otázky
Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept
Juliette HessKulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!
Komentáre
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept