Tekvicové rizoto, jemný a dokonalý prvý chod na jeseň

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Easy
50 min
758 Kcal

Práve sa nachádzame uprostred sezóny tekvice: medzi jej teplou farbou a jemnou chuťou neviete, do ktorého receptu ju pridať skôr. My sme rozhodli za vás! Navrhujeme chutné tekvicové rizoto, ktoré môžete podávať buď ako jedlo pre celú rodinu, alebo urobiť veľký dojem na večeri s priateľmi. Recept je veľmi jednoduchý a za približne 40 minút prinesiete na stôl sezónny prvý chod, ktorý nesklame očakávania vašich hostí. Vyskúšajte ho aj vy, postupujte podľa receptu krok za krokom a napíšte nám do komentárov, či sa vám naše jesenné rizoto páčilo.

Zložky

2

Materiály

  • 2 panvice
  • 1 nôž
  • 1 doska na krájanie
  • 1 drevená lyžica
  • 1 panvica

Príprava

Príprava10 min
Čas varenia40 min
  • Tekvicové rizoto, jemný a dokonalý prvý chod na jeseň - Príprava krok 1Najprv si pripravte zeleninový vývar z obľúbenej zeleniny (môžete použiť aj bujónovú kocku). Tekvicu ošúpte a nakrájajte na plátky, potom na kocky. Cibuľu očistite a nakrájajte nadrobno.
  • Tekvicové rizoto, jemný a dokonalý prvý chod na jeseň - Príprava krok 2Na panvicu pridajte olivový olej (buďte štedrí) a cibuľu a smažte ju asi 4 minúty (občas premiešajte, aby sa nepripálila). Potom do nej vložte tekvicu a opečte ju. Potom ju varte asi 20 minút, pričom podľa potreby prilievajte naberačku vývaru.
  • Tekvicové rizoto, jemný a dokonalý prvý chod na jeseň - Príprava krok 3Na inej panvici opekajte ryžu nasucho za častého miešania 2 až 3 minúty. Podlejte bielym vínom, ale nezabudnite často miešať, pretože ryža sa môže prilepiť na panvicu. Keď sa víno úplne odparí, pridajte ryžu do panvice s tekvicou. Prísady dobre premiešajte, aby sa ryža neprilepila.
  • Tekvicové rizoto, jemný a dokonalý prvý chod na jeseň - Príprava krok 4Pridávajte po jednej naberačke vývaru, kým sa ryža neuvarí. Často miešajte. To trvá 15 až 20 minút v závislosti od druhu ryže, ktorú ste sa rozhodli použiť. Ku koncu varenia pridajte soľ a korenie podľa chuti.
  • Tekvicové rizoto, jemný a dokonalý prvý chod na jeseň - Príprava krok 5Keď je ryža uvarená, vypnite oheň a začnite ju krémovať pridaním nastrúhaného parmezánu a masla.
  • Tekvicové rizoto, jemný a dokonalý prvý chod na jeseň - Príprava krok 6Jemne premiešajte a pred podávaním nechajte chvíľu odpočívať.
  • Tekvicové rizoto, jemný a dokonalý prvý chod na jeseň - Príprava krok 7Tekvicové rizoto je hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné výhody tekvicového rizota?

Tekvicové rizoto je nielen chutné, ale aj výživné, bohaté na vitamíny a minerály, ktoré sú prospešné pre zdravie.
Celkový čas na prípravu tekvicového rizota je približne 50 minút, vrátane 10 minút prípravy a 40 minút varenia.
Na prípravu tekvicového rizota potrebujete ryžu, cibuľu, parmezán, tekvicu, maslo, biele víno a zeleninový vývar.
Áno, tekvicové rizoto je vegetariánske jedlo, ak použijete zeleninový vývar a vynecháte živočíšne produkty.
Tekvicové rizoto môžete podávať s čerstvými bylinkami, extra parmezánom alebo s chrumkavými semienkami na ozdobu, aby ste zvýraznili jeho chuť.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 758Kcal
  • Carbo: 94.6g
  • Celkový tuk: 22.5g
  • Nasýtené tuky: 9.9g
  • Proteíny: 21.7g
  • Vlákna: 23.9g
  • Cukor: 23.6g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 26
Výživové informácie na 1 porciu (961g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: