Grécky šalát alebo horiatiki

hlasujte teraz
Predjedlá
Veľmi jednoduché
30 min
182 Kcal

Zo všetkých miešaných šalátov, ktoré si zvykneme pripravovať, je jeden, ktorý máme obzvlášť radi: grécky šalát! Známy aj ako "Horiatiki", milujeme mimoriadne sviežu kombináciu paradajok, uhoriek, čiernych olív a, samozrejme, fety, gréckeho syra par excellence! Recept, ktorý určite naštartuje váš jedálniček a ktorý si môžete vziať aj na piknik, aby ste sa najedli na slnku :-)

Zložky

3

Príprava

  • Grécky šalát alebo horiatiki - Príprava krok 1Paradajky a uhorky nakrájajte na veľké kúsky. Vložte ich do šalátovej misy a pridajte nadrobno nakrájanú papriku.
  • Grécky šalát alebo horiatiki - Príprava krok 2Potom pridajte nakrájanú červenú cibuľu, čierne olivy a na kocky nakrájaný syr feta.
  • Grécky šalát alebo horiatiki - Príprava krok 3Pred premiešaním ich dochuťte soľou, trochou oregana a olivovým olejom.
  • Grécky šalát alebo horiatiki - Príprava krok 4A teraz je váš grécky šalát pripravený!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie gréckeho šalátu?

Hlavné ingrediencie gréckeho šalátu sú paradajky, uhorky, zelená paprika, červená cibuľa, čierne olivy a syr feta.
Grécky šalát je populárny pre svoju sviežu chuť a jednoduchú prípravu, čo ho robí ideálnym predjedlom alebo prílohou.
Grécky šalát je bohatý na vitamíny, minerály a zdravé tuky, čo prispieva k zdravej strave a dobrému tráveniu.
Áno, môžete pridať aj iné ingrediencie ako avokádo, artičoky alebo rôzne bylinky pre obohatenie chuti.
Čas prípravy gréckeho šalátu je približne 30 minút, čo z neho robí rýchly a jednoduchý recept na každodenné jedlo.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 182Kcal
  • Carbo: 3.8g
  • Celkový tuk: 15.1g
  • Nasýtené tuky: 5.6g
  • Proteíny: 6.2g
  • Vlákna: 2.3g
  • Cukor: 3.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Výživové informácie na 1 porciu (161g)

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: