Tradičné jablkové pyré

hlasujte teraz
Dezerty
Veľmi jednoduché
30 min
95 Kcal

Rýchly a jednoduchý recept, ktorý môžete zhltnúť ako dezert alebo prestávku na občerstvenie! Navyše, jablkové pyré sa dá použiť aj v iných receptoch (koláče, torty atď.).

Zložky

4

Príprava

Príprava15 min
Čas varenia15 min
  • Tradičné jablkové pyré - Príprava krok 1Ošúpte a nakrájajte jablká
  • Tradičné jablkové pyré - Príprava krok 2Dajte do hrnca a pridajte vanilkový cukor a trochu vody.
  • Tradičné jablkové pyré - Príprava krok 3Hrniec postavte na stredný oheň a za občasného miešania nechajte variť.
  • Tradičné jablkové pyré - Príprava krok 4Keď sa jablká zredukujú na kompót, odstráňte ich z ohňa.
  • Tradičné jablkové pyré - Príprava krok 5Pridajte lyžičku citrónovej šťavy, aby sa zabránilo oxidácii jablkového pyré, a jablkové pyré je hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú výhody jablkového pyré v porovnaní s inými dezertmi?

Jablkové pyré je zdravé, nízkokalorické a bohaté na vlákninu, čo ho robí skvelou alternatívou k ťažším dezertom.
Áno, jablkové pyré môže nahradiť maslo alebo olej v mnohých receptoch, čím znižuje obsah tuku.
Najlepšie sú sladké a šťavnaté odrody, ako sú zlaté jablká, ktoré dodajú pyré bohatú chuť.
Tento recept je určený na 4 porcie, ideálne pre rodinné občerstvenie.
Môžete pridať škoricu, muškátový oriešok alebo dokonca trochu medu pre extra chuť a sladkosť.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 95Kcal
  • Carbo: 20.7g
  • Celkový tuk: 0.2g
  • Nasýtené tuky: 0.1g
  • Proteíny: 0.5g
  • Vlákna: 2.9g
  • Cukor: 20.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 5
Výživové informácie na 1 porciu (160g)

Kuchynský riad

Varná doska
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: