Frango à brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa

hlasujte teraz
Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
50 min
657 Kcal

Máte doma už uvarené kuracie mäso, ktoré potrebujete spotrebovať? Tu je recept, ktorý by sa mohol stať vaším novým obľúbeným trikom proti plytvaniu;) Inšpirované slávnym bacalhau à brás, jedného z najobľúbenejších portugalských jedál, frango à brás preberá všetky jeho gurmánske prvky a tresku nahrádza roztrhané kuracie mäso. Nájdete v ňom chrumkavé zemiaky, vajcia, ktoré dodávajú receptu lahodnú krémovosť, ako aj jemne opraženú cibuľu pre ešte bohatšiu chuť. Jednoduchá, povzbudzujúca a nesmierne účinná kombinácia! Tento veľký klasík portugalskej kuchyne, tradične dochutený čerstvou petržlenovou vňaťou a olivami, je ideálny na potešenie celej rodiny :)

Zložky

2

Materiály

  • Panvica
  • Hrniec
  • Absorpčný papier (alebo utierka)
  • Fritéza alebo fritéza na horúci vzduch
  • Mandolína (voliteľné)

Príprava

Príprava10 min
Čakací čas10 min
Čas varenia30 min
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 1Zemiaky bez šupky dôkladne umyte a potom ich nakrájajte na veľmi tenké hranolky.
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 2Vložte ich do misy naplnené vodou na približne 10 minút, aby ste odstránili prebytočný škrob.
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 3Nechajte ich odkvapkať a osušte ich čistou utierkou alebo kuchynskou utierkou. Tento krok je nevyhnutný, aby boli chrumkavé.
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 4Zemiaky zmiešajte s trochou olivového oleja a štipkou soli.
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 5V fritéze: Rozložte ich do košíka fritézy a pečte pri teplote 180 °C 10 až 15 minút, pričom košík niekoľkokrát premiešajte alebo potraste, aby boli hranolky dozlatova upečené.
    V rúre: Plech vyložte papierom na pečenie (potretým olejom) a rozložte naň zemiaky. Pečte 20 minút. Nezabudnite ich v polovici pečenia premiešať.
    Vo fritéze: Smažte zemiaky, kým nebudú zlatisté a chrumkavé. Nechajte ich odkvapkať na kuchynskom papieri.
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 6Kuracie mäso varte vo vriacej vode, dochutené soľou a malým kúskom bobkového listu, 12 až 15 minút.
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 7Keď je kurča upečené, vyberte ho, nechajte vychladnúť a potom ho roztrhajte na vlákna.
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 8V miske rozšľahajte vajcia. Cibuľu nakrájajte na tenké plátky, cesnak a petržlen nasekajte.
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 9Do panvice nalejte trošku olivového oleja, pridajte cibuľu a cesnak. Restujte ich, kým nezmäknú a nestanú sa priehľadnými.
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 10Pridajte kuracie mäso a dobre premiešajte. Pridajte hranolky, olivy a petržlen. Premiešajte a dochuťte korením.
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 11Postupne vmiešajte rozšľahnuté vajcia a neustále miešajte, kým zmes nezhustne, ale zostane krémová.
  • Frango à Brás: perfektné portugalské jedlo na zužitkovanie zvyšného kuracieho mäsa - Príprava krok 12Ochutnajte a podľa potreby dochuťte. Dobrú chuť!

Ohodnoťte tento recept

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 657Kcal
  • Carbo: 35.1g
  • Celkový tuk: 35.3g
  • Nasýtené tuky: 7.5g
  • Proteíny: 46.8g
  • Vlákna: 5.4g
  • Cukor: 5.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18
Výživové informácie na 1 porciu (380g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

proti plytvaniu
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: