Krémové cuketové lasagne: najlepší vegetariánsky recept, ktorý treba vyskúšať!
Chcete priniesť na stôl chutný prvý chod? Cuketové lasagne sú ideálnym riešením pre tých, ktorí hľadajú vegetariánsku alternatívu klasických lasagní. Jednoduché na prípravu a plné chuti, tieto lasagne potešia chuťové bunky celej rodiny. Tento recept si vás získa na prvé ochutnanie vďaka jednoduchosti ingrediencií a bohatosti konečného výsledku. Skutočnými hlavnými hrdinami sú čerstvé cukety, orestované na panvici s kvapkou extra panenského olivového oleja a dochutené trochou bieleho vína, ktoré zvýrazní ich jemnú chuť. Pokrm dotvára zamatová domáca bešamelová omáčka, množstvo strúhaného parmezánu a syr mozzarella, ktorý dodáva každej vrstve krémovú konzistenciu. Výsledok? Neodolateľné vegetariánske lasagne: krémové, voňavé a chuťovo dokonale vyvážené. Je to ideálna voľba na nedeľný obed, večeru s priateľmi alebo kedykoľvek, keď máte chuť na výdatné a lahodné jedlo... bez mäsa. Postupujte podľa všetkých krokov na prípravu týchto lahodných cuketových lasagní, vyskúšajte ich teraz!
Zložky
Materiály
- Obdĺžnikový plech na pečenie 23x15 cm
- Panvica na vyprážanie
- 2 panvice
- Šľahacia metla
- Lyžica
- Nôž
- Doska na krájanie
Príprava
Pripravte bešamelovú omáčku:
Mlieko zohrejte v hrnci. V inom hrnci rozpustite maslo na miernom ohni a potom naraz pridajte múku.
Dôkladne premiešajte metličkou, až kým nevznikne homogénna zápražka.
Teraz postupne primiešavajte horúce mlieko za stáleho miešania metličkou, až kým nevznikne hustá a krémová hmota. Upravte soľ, korenie a muškátový oriešok, potom odstavte.
Cibuľu nakrájajte nadrobno a opečte ju na panvici s trochou olivového oleja. Pridáme umyté a na rovnako veľké kúsky nakrájané cukety a varíme asi 12 minút (často miešame).
Zalejeme bielym vínom a necháme ho úplne odpariť. Pokračujte vo varení, kým cuketa nezhnedne. Osolíme a okoreníme, potom odložíme bokom.
Zostavte lasagne:
Na dno zapekacej misy naneste tenkú vrstvu bešamelovej omáčky. Potom poukladajte prvú vrstvu plátov lasagní.
Pridáme niekoľko lyžíc cukety, trochu bešamelovej omáčky, nakrájanú mozzarellu a na záver štedro posypeme parmezánom. Rovnakým spôsobom postupujte aj pri vytváraní ďalších vrstiev.
Nakoniec nanesieme poslednú vrstvu, pričom bešamelovú omáčku rovnomerne zarovnáme stierkou. Hojne posypte strúhaným parmezánom a sem-tam rozsypte niekoľko kúskov mozzarelly. Nakoniec povrch ozdobte zvyškom cukety.
Pečte v rúre vyhriatej na 200 °C približne 25 minút. Po upečení nechajte cuketové lasagne pred podávaním aspoň 5 minút odpočívať, aby sa dobre usadili. Hotovo!
FAQ ❓
Aké sú hlavné výhody cuketových lasagní?
Čo je tajomstvom krémovej bešamelovej omáčky?
Aké ďalšie ingrediencie môžem pridať do lasagní?
Koľko porcií vyjde z tohto receptu?
Aké sú tipy na servírovanie cuketových lasagní?
Výživa
- Carbo: 46.9g
- Celkový tuk: 35.1g
- Nasýtené tuky: 19.6g
- Proteíny: 28.3g
- Vlákna: 6.4g
- Cukor: 30.2g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 26
Kuchynský riad
Atribúty
Môže sa vám páčiť

Cestoviny s lososom a syrom ricotta, krémový recept, ktorý chce vyskúšať každý

Tagliatelle s cuketovým ragú, vegetariánsky prvý chod, ktorý všetci milujú!

Ako uvariť rezance buldak s príchuťou carbonara? najlepší recept!

Najlepší čas prípravy filet mignon pečeného v rúre

Musíte vyskúšať mramorované madeleines!

Smažené cuketové kvety, recept na cesto s perlivou vodou

Cuketové lupienky

Cuketové pesto, rýchly a chutný recept bez varenia

Cuketové placky s jogurtovou a feta omáčkou

Ako pripraviť cuketové ragú?

Cuketové placky s pestom - bezlepkové







Ohodnoťte tento recept