Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete!

Hlavné jedlá
Veľmi jednoduché
55 min
539 Kcal

Ak chcete, aby bolo vaše kuracie mäso počas obeda ešte neodolateľnejšie, ochuťte ho teriyaki omáčkou! Šikovná zmes sladkej a pikantnej chuti, ktorá vám dodá chuť "domova". A ako prílohu si jednoducho zvoľte ryžu a/alebo hrsť vyprážanej zeleniny, aby ste si zaručili chutné a vyvážené jedlo ;-)

Zložky

3

Marináda:

Omáčka:

Materiály

  • potravinová fólia + šalátová miska (alebo vzduchotesná plechovka)
  • doska na krájanie
  • nôž
  • špachtľa
  • panvica na vyprážanie

Príprava

Príprava10 min
Čakací čas30 min
Čas varenia15 min
  • Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete! - Príprava krok 1Začnite tým, že kuracie mäso nakrájate na kúsky. Ošúpte strúčik cesnaku a kúsok zázvoru.
  • Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete! - Príprava krok 2Kúsky kurčaťa preložte do šalátovej misy. Pridajte rozdrvený strúčik cesnaku a zázvor.
  • Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete! - Príprava krok 3Pridajte sójovú omáčku a kukuričnú múku a dobre premiešajte. Misku prikryte potravinárskou fóliou a nechajte chladiť aspoň 30 minút.
  • Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete! - Príprava krok 4Medzitým si pripravte ryžu a omáčku.
    Ryža:
    Ryžu prikryjeme a varíme v hrnci na miernom ohni 10 minút.
  • Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete! - Príprava krok 5Omáčka:
    Zmiešajte sójovú omáčku a mirin. Nalejte do panvice na strednom ohni.
  • Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete! - Príprava krok 6Keď zmes začne vrieť, pridajte hnedý cukor a za občasného miešania počkajte, kým sa rozpustí.
  • Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete! - Príprava krok 7Nakoniec pridajte kukuričnú múku na zahustenie omáčky, dobre premiešajte a odložte.
  • Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete! - Príprava krok 8Na stredne silnom ohni pokvapkajte panvicu olejom. Kúsky kurčaťa opečte dozlatista, potom teplotu znížte a pokračujte vo varení.
  • Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete! - Príprava krok 9Keď je kurča uvarené, pridajte teriyaki omáčku a premiešajte.
  • Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete! - Príprava krok 10Omáčka sa zredukuje a dobre obalí kúsky kurčaťa. Keď omáčka zhustne, odstráňte ju z ohňa!
  • Teriyaki kura, sladká a pikantná japonská omáčka, ktorú si zamilujete! - Príprava krok 11Kuracie mäso teriyaki podávajte na ryži a posypte nasekanou čerstvou pažítkou a čiernym a bielym sezamom.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú hlavné ingrediencie na teriyaki kura?

Hlavné ingrediencie zahŕňajú kuracie mäso, sójovú omáčku, mirin, hnedý cukor, zázvor a cesnak.
Celkový čas na prípravu teriyaki kura je približne 55 minút, vrátane marinovania a varenia.
Áno, recept je veľmi jednoduchý a ideálny pre začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť variť.
Najlepšie prílohy sú ryža a vyprážaná zelenina, ktoré doplnia chuť a vyvážia jedlo.
Zázvor pridáva do omáčky pikantnosť a aromatickosť, čím zvyšuje celkovú chuť jedla a má aj zdravotné výhody.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 539Kcal
  • Carbo: 63.1g
  • Celkový tuk: 13.1g
  • Nasýtené tuky: 3.2g
  • Proteíny: 37.7g
  • Vlákna: 1.6g
  • Cukor: 17.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Výživové informácie na 1 porciu (325g)

Kuchynský riad

Varná doska

Atribúty

Môže sa zmraziť
Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Kulinársky obsah pre Petitchef vytváram už viac ako 7 rokov.
Rada cestujem a objavujem nové jedlá, skúšam nové kulinárske trendy a objavujem nové reštaurácie.
Som fanúšikom cestovín vo všetkých ich podobách ❤ od udon rezancov po tagliatelle, milujem ich varenie a dokonca aj domácu prípravu!
Práve teraz pripravujem, natáčam a fotografujem váš ďalší recept a dúfam, že sa vám bude páčiť!

Komentáre

Ohodnoťte tento recept:
2.5/5, 2 hlasy