Šalát z melóna a uhoriek

hlasujte teraz
Predjedlá
Veľmi jednoduché
15 min
329 Kcal

Kto hovorí, že melón je len na dezert? Zmiešajte ho s uhorkou, mozzarellou a trochou kôpru a máte zdravý a originálny dezert. zdravý a originálny šalát Robí vám to? My ho milujeme!

Zložky

2

Príprava

  • Melón nakrájajte na kocky.
    Do uhorky urobte pozdĺžne rezy a potom ju nakrájajte na plátky. Takto budú označené.
  • V miske zmiešajte všetky prísady a okoreňte ich podľa chuti.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Aké sú zdravotné výhody šalátu z melóna a uhoriek?

Šalát z melóna a uhoriek je bohatý na vitamíny a minerály, pomáha hydratovať telo a podporuje trávenie.
Podávajte ho chladený, môžete pridať aj čerstvé bylinky na zvýraznenie chuti.
Áno, môžete pridať napríklad avokádo, citrónovú šťavu alebo iné druhy syra pre rozšírenie chuti.
Príprava trvá iba 15 minút, čo z neho robí rýchly a jednoduchý recept.
Môžete použiť aj feta syr alebo ricottu, ktoré dodajú šalátu iný rozmer chuti.

Výživa

na 1 porciu / pre 100 g
Kalórie: 329Kcal
  • Carbo: 20.1g
  • Celkový tuk: 20.1g
  • Nasýtené tuky: 8.8g
  • Proteíny: 14.6g
  • Vlákna: 2.6g
  • Cukor: 17.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Výživové informácie na 1 porciu (375g)

Atribúty

Skladovanie v chladničke
PPetitchef_SK

Môže sa vám páčiť

Otázky

Fotografie členov, ktorí pripravili tento recept

Komentáre

Ohodnoťte tento recept: