Príprava šalátov zo zvyškov: 17 receptov, ako premeniť zvyšky v chladničke na neuveriteľné jedlá
Zaneprázdnenosť často zanecháva v chladničke zvyšky, ktoré sa nakoniec ignorujú alebo opakujú bez kreativity. Pravdou však je, že tieto ingrediencie majú oveľa väčší potenciál, než sa zdá.
Vďaka niekoľkým jednoduchým úpravám a premysleným kombináciám je možné premeniť zvyšky na plnohodnotné, vyvážené šaláty plné chuti.
Ryža, kuracie mäso, cestoviny a cícer sú všestranné základy, ktoré veľmi dobre fungujú, keď sa im dodajú nové prílohy, omáčky a textúry. Tajomstvo spočíva v tom, že vystúpite z automatu a budete tieto zvyšky vnímať ako východiskový bod pre niečo nové.
Okrem toho, že sú tieto šaláty praktické, pomáhajú znižovať množstvo odpadu a uľahčujú každodenný život bez toho, aby ste museli obetovať dobré jedlo. Je to jednoduché riešenie, ktoré spája úspornosť, kreativitu a chuť v jednej príprave.
1. Zvyšky kuracieho mäsa
Zvyšky kuracieho mäsa môžu byť oveľa viac ako len základné jedlá. S niekoľkými jednoduchými prísadami ho môžete premeniť na praktické, plnohodnotné a chutné šaláty, ktoré sú ideálne na rýchle a nenáročné jedlá.
Pravdepodobne ste si už v reštaurácii objednali "cézarovský šalát" ;-) Prečo si ho tentoraz nepripraviť doma? Veľmi jednoduchá príprava, tajomstvom tohto šalátu s kuracími prúžkami je dresing! Jednoduchý a účinný na večeru, náš recept nájdete tu.
Poďte s nami do Brazílie a objavte novú kulinársku špecialitu: Salpicão! Bohato ochutený šalát, ktorý si ľahko pripravíte doma. Čerstvá zelenina, pikantné mäso, jablká na osladenie a krémová omáčka na dochutenie. A aby bol šalát chrumkavý a mal chuť...
2. Zvyšky ryže
Zvyšky ryže sa nemusia opakovať rovnakým spôsobom. Správnymi kombináciami sa z nej stane ľahký, všestranný a prekvapivý šalát, ktorý je ideálny na to, aby ste každodennej ingrediencii vdýchli nový život.
Dnes vám ponúkame chutnú variáciu ryžového šalátu s kuracím mäsom, cuketou, píniovými orieškami a polevou z balzamikového octu: bezlepkovú a bezlaktózovú verziu , ktorú môžete podávať na obed alebo večeru na jar a v lete . Môžete ho zjesť hneď, ako...
Ryžový šalát je na jar a v lete neodmysliteľným pokrmom: ľahký, ale výživný , chutný, svieži a farebný . Všetky ingrediencie, ktoré sme použili, sa nemusia variť (samozrejme, okrem ryže), takže nemusíte tráviť veľa času pri sporáku a... to je...
Otočte svoj ryžu z predchádzajúceho dňa na mimoriadne chrumkavý šalát , ktorý má šmrnc! Tento chrumkavý ryžový šalát s červenou kari pastou, lososom, chrumkavou zeleninou a sójovo-zázvorovo-limetkovou omáčkou na oživenie je explóziou chutí....
Ryžový šalát s krevetami, cuketou a zázvorom je ľahké a výživné jedlo ideálne na leto: sacharidy, bielkoviny a zelenina v jednom sviežom a chutnom recepte. Ak ste doma, môžete ho zjesť hneď , ako je hotový, ale môžete ho aj niekoľko dní skladovať...
Svieža a voňavá , so stredomorskou chuťou. Mnohí ho nazývajú aj sicílskym ryžovým šalátom vzhľadom na ingrediencie použité na jeho prípravu: tuniak, sušené paradajky, citrón, čierne olivy a extra panenský olivový olej (niektorí používajú aj mandle...
Ryžový šalát je ideálny recept na piknik! Je tak jednoduché ho pripraviť a rovnako jednoduché ho vložiť do nádoby a vziať so sebou, kamkoľvek pôjdete. Ideálny nápad, ktorý si môžete zapamätať, keď vám chýba inšpirácia na obed do práce. Okrem toho je...
3. Zvyšky cestovín
Rezance, ktoré ležali v chladničke, môžu získať nový vzhľad len niekoľkými úpravami. V podobe šalátu sa stanú ľahšími, osviežujúcimi a ideálnymi na zmenu bez komplikovania.
Oživte" cestoviny. Ak sú zmrazené alebo lepkavé:
- V prípade potreby ich rýchlo prepláchnite vo vlažnej vode ALEBO
- Zmiešajte s kvapkou olivového oleja a uvoľnite vidličkou
Tým sa obnoví štruktúra a zabráni sa suchému bloku
Ak chcete recept, ktorý sa ľahko pripravuje a neplytvá jedlom, vyskúšajte náš domáci cestovinový šalát! Môžete si ho vziať na piknik alebo ho dať do nádoby na obed v práci a zvyšky cestovín vďaka nemu získajú nový život! Ingrediencie obmieňajte podľa...
Klasický cestovinový šalát s prídavkom čerstvého syra, ktorý mu dodá krémovú konzistenciu a ešte väčšiu chuť - jedno z najobľúbenejších studených letných jedál Talianov. Prísady, ktoré sme použili na tento recept, nepotrebujú žiadne varenie...
Veľmi zaujímavá kombinácia, z ktorej sa dá pripraviť chutný studený pokrm. Náš krémový cestovinový šalát s cuketovým pestom, byvolou mozzarellou (ale hodí sa aj mozzarella fiordilatte) a sušenými paradajkami je ľahko pripraviteľný, vyvážený letný...
Prvýkrát som tieto studené cestoviny s rukolovým pestom, cherry paradajkami a mozzarellou vyskúšala počas improvizovaného obeda s priateľmi na terase uprostred leta. Málo ingrediencií , žiadna chuť variť a potreba niečoho čerstvého a chutného :...
4. Zvyšky cíceru
Bohatý, výživný a plný štruktúry cícer je ideálny do šalátov, ktoré udržia a potešia. Aj ako zvyšok sa dá ľahko premeniť na chuťovo vyvážené kombinácie.
Hľadáte iný druh šalátu? Vyskúšajte našu kombináciu losos + cícer + pomaranč s príchuťou čerstvého kôpru! Jedlo bohaté na bielkoviny, ktoré si radi berieme so sebou do práce na zdravú a vyváženú obedňajšiu prestávku. A čo sa týka zálievky, určite si...
Vyberte si šalát z cíceru s treskou a pripravte si ľahké, výživné, kompletné a chutné jedlo. Môžete si ho vziať aj na piknik alebo do práce. Jednoduché a chutné jedlo pripravíte za pár minút. Rozmixujte ho a je hotový! Pozrite si náš postup krok za...
Keď si predstavíme šalát, ako prvé nám napadne šalát, však? Dnes vám navrhujeme originálne využitie tejto zeleniny, takej plnej zdraviu prospešných živín: polievka doplnená šalátom z cíceru pre vyvážené jedlo! Na prvý pohľad nemusí šalátová polievka...
Komentáre