Hlavné jedlá - stránka 17

Zložky: 120 g ryže (3 farby) 1/2 PL olivového oleja 1 strúčik cesnaku soľ korenie 300 g brokolice (1 brokolica) 12 kreviet (uvarených a zmrazených)...

Zložky: 1. marináda: 250 g kuracieho mäsa (2 filety) 25 cl mlieka 2. marináda: soľ korenie 1 strúčik cesnaku 1 malý kúsok čerstvého zázvoru 1 PL mlieka...

Zložky: 180 g cestovín (my sme použili bigoli) 125 g ricotty 1 citrón (neošetrený) 1 kôstka masla 1 kocka masla soľ podľa chuti korenie podľa chuti...

Zložky: 4 vajcia 200 g čerstvého (alebo mrazeného) špenátu 20 g strúhaného syra pecorino 2 strúčiky cesnaku olivový olej podľa chuti korenie podľa chuti

Zložky: 180 g cestovín (špagety alebo linguine) 300 g mrazených morských plodov 180 gr cherry paradajok 1 strúčik cesnaku Čierne korenie podľa chuti...

Zložky: 180 g cestovín (Pappardelle, tagliatelle, špagety alebo paccheri) 300 g mrazených hrebenatiek 200 gr cherry paradajok 15 g bieleho vína Kocka masla...

Zložky: 200 g sušených červených fazúľ 1/2 cibule 2 strúčiky cesnaku, nasekané 1 bobkový list Voda Soľ

Zložky: 1 stehno z lososa (čerstvé a čisté) 1 polievková lyžica olivového oleja Cesnakový prášok (1 čajová lyžička) Soľ (podľa chuti) Korenie (1/2 lyžičky)...

Zložky: Pečený baklažán: 1 baklažán 1 lyžička olivového oleja Strúhanka 30 g múky (+/-) 1 vajce soľ korenie 30 g panko strúhanky (+/-) Olej (na vyprážanie)...

Zložky: 180 g cestovín (nám mezze maniche) 1 avokádo 25 g mandlí 125 gr cherry paradajok šťava z polovice citróna 10 gr olivového oleja 15 gr cibule...

Zložky: Pečivo: Vezmite si na pomoc: 1 krehké cesto. 1 PL rozpusteného masla (voliteľné) 1 lyžička svetlých sezamových semienok (+/-) (alebo iných orechov)...

Zložky: 300 g cukety (1 stredná cuketa) 250 g zemiakov 10 g cibule (malý kúsok) 1 vajce 30 g strúhanky (približne 2 veľké lyžice) 15 g strúhaného parmezánu...

Zložky: 180 g cestovín 300 g cukety (1 stredne veľká cuketa) 40 g bieleho vína 125 g gréckeho jogurtu (1 nádoba) šťava z 1/2 citróna (malá) 10 g parmezánu...

Zložky: 400 g kuracieho mäsa (v tomto prípade aiguillettes) 1 červená paprika 1 žltá paprika 1 červená cibuľa Marináda: 3 PL olivového oleja (+/-) 1...

Zložky: 2 pšeničné tortilly 120 g humusu 2 hrste rukoly 60 g marinovanej papriky (alebo paradajok) 60 gr syra feta soľ chilli olivový olej

Zložky: 2 pita chleby 200 g Halloumi 1 lyžička olivového oleja (+/-) 1 PL medu (+/-) soľ korenie 1 lyžička rozmarínu (+/-) 10 lyžičiek kaviáru z baklažánu...

Zložky: 4 plátky sendvičového chleba bez kôrky 3 vajcia (uvarené natvrdo) 2 PL japonskej majonézy (tu Kewpie) 1 PL mlieka 1 štipka soli 1 štipka cukru 1...

Zložky: 2 pita chleby 200 g kuracieho mäsa (v tomto prípade aiguillettes) 1 PL olivového oleja 2 PL gréckeho jogurtu 1 PL citrónovej šťavy soľ korenie 1...

Zložky: 2 pita chleby 2 steaky z lososa 2 PL gréckeho jogurtu 1 PL citrónovej šťavy soľ korenie 1 lyžička srirachy (alebo iného chilli) 1 PL olivového...

Zložky: 200 g cestovín 60 g tekvicových kvetov 125 g ricotty 20 g strúhaného parmezánu 13 g bazalky 15 g pistácií soľ podľa chuti korenie podľa chuti...

Zložky: 170 g ryže 15 g cibule 180 g kreviet (očistených) 130 ml suchého bieleho vína Šťava z polovice citróna (nie veľmi veľká) BIO citrónová kôra podľa...

Zložky: 180 g špagiet 1 cibuľa (približne 200 g) 1 strúčik cesnaku 100 ml čerstvej smotany 15 cl bieleho vína voda (1 veľký pohár) soľ podľa chuti olej...

Zložky: Rezance: Vložte 80 g instantných rezancov (1 balenie). 50 cl vody Zálievka: 2 lyžičky opečeného sezamového oleja 125 g mletého mäsa (v tomto...

Zložky: 2 filé z makrely (očistené) 1 zemiak 2 PL olivového oleja (+/-) soľ korenie 1/2 lyžičky provensálskych byliniek (+/-) 1 strúčik cesnaku 1 šalotka 1...