Kuracie mäso s arašidmi, chute, ktoré vám chýbali!
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 10 min 20 min
Zložky: 2 kuracie prsia 70 g arašidov (pražených a nesolených) 1 vajce
Jedlo
983 recepty
Šalát z lososa, cíceru a pomaranča
Predjedlá Veľmi jednoduché 15 min 4 min
Zložky: 2 steaky z lososa 200 g cíceru (uvareného a scedeného) 1 pomaranč (bio) 1 klementínka 1/4 červenej cibule 50 g obyčajného jogurtu 1 PL kôpru (tu...
Valentínsky brunch
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 40 min 15 min
Zložky: Na palacinky : 200 g múky 3 vajcia 2 PL cukru 1 lyžička soli 1 vrecúško droždia 3 PL oleja 20 cl mlieka 2 PL agávového sirupu Na jogurtovú misku :...
Pečené kapustové závitky, jednoduchý a lacný recept na rodinný obed
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 20 min 25 min
Zložky: 6 kapustných listov 250 g mletého mäsa 1 strúčik cesnaku 1 vajce 35 g strúhaného parmezánu 120 g syra scamorza Muškátový oriešok podľa chuti Soľ...
Plnená kapusta v rúre (aby si túto zeleninu zamilovali všetci!)
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 25 min 45 min
Zložky: 1 PL olivového oleja 250 g mletého mäsa 125 g mrkvy (1 veľká mrkva) 2 plátky chleba 15 cl mlieka 1 strúčik cesnaku soľ korenie 1 cibuľa 1 biely pór...
Zapekaná kapusta s bešamelovou omáčkou a syrom
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 10 min
Zložky: 300 g kapusty (približne 1/4) 180 g bešamelovej omáčky (domácej alebo predvarenej) 50 g strúhaného ementálu troška olivového oleja Soľ (podľa...
Orechové hamburgery (zaručene bez chleba!)
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 50 min 40 min
Zložky: 200gr maslového orecha 2 mleté hovädzie steaky (čerstvé alebo rozmrazené) 2 plátky syra Hrsť šalátu 1/2 bielej cibule 2 lyžičky paradajkového...
Šalát zo šošovice, maslového orecha, červenej kapusty, červenej repy a petržlenu (ideálny na jeseň/zimu)
Predjedlá Veľmi jednoduché 15 min 25 min
Zložky: 250 g zelenej šošovice (uvarenej a scedenej) 300 g maslového orecha 200 g varenej červenej repy (1 stredne veľká) 200gr červenej kapusty (asi 1/4)...
Maxi twisty z lístkového cesta (paradajky, šunka, mozzarella, petržlenová vňať)
Chuťovky Veľmi jednoduché 10 min 20 min
Zložky: 2 lístkové cestá (obdĺžnikové) 70 g paradajkovej omáčky 150 g strúhaného syra mozzarella 60 g surovej šunky (v tvare šifónu) 1 zväzok petržlenovej...
Cestoviny s tuniakom, pistáciami a citrónom
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 5 min 10 min
Zložky: 180 gr paccheri 100 gr prírodného tuniaka šťava z 1/4 citróna 80 gr vylúpaných pistácií 2 PL extra panenského olivového oleja Cibuľa podľa chuti Na...
Cestoviny s červenou kapustou a vlašskými orechmi, prvý chod, ktorý vyzerá dobre a ľahko sa pripravuje
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 20 min 10 min
Zložky: 180 g cestovín (Paccheri alebo iné krátke cestoviny podľa vlastného výberu) 400 g červenej kapusty 1/2 malej cibule (približne 15 g) 2 PL parmezánu...
Rybie krokety s citrónom pre celú rodinu!
Predjedlá Veľmi jednoduché 10 min 10 min
Zložky: 500 g filetov zo šťukozubca (bez kostí) 1 cibuľa 50 g konzervovaných citrónov 1 strúčik cesnaku 2 polievkové lyžice strúhanky 1 polievková lyžica...
Cestoviny s artičokmi a slaninou, chutný a ľahko pripraviteľný prvý chod
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 20 min 10 min
Zložky: 190 g cestovín (paccheri) 100 g prúžkov slaniny 2 artičoky 1/2 cibule 2 PL parmezánu Na okyslenú vodu 1 citrón voda
Cestovinové hniezda pečené v rúre, chutný a ľahko pripraviteľný prvý chod
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 15 min 20 min
Zložky: 200 g špagiet 200 ml paradajkovej omáčky 1 mozzarella (s trochou vody) 12 olív Bazalka podľa chuti soľ podľa chuti Polovica cibule (malá)
Dusený morský vlk s kokosovým mliekom - rybie jedlo, ktoré si zamilujete
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 30 min 20 min
Zložky: 40 cl kokosového mlieka 10 cl vody 400 g morského vlka (ryba s pevným telom) 2 paradajky 1 zelená paprika 2 cibule 1 štipka šafranu (alebo zlatej...
Cibuľová omeleta, chutný a ľahko pripraviteľný recept
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 7 min 10 min
Zložky: 4 vajcia 1 stredne veľká cibuľa (približne 150 g) 15 g strúhaného parmezánu (1 veľká lyžica) Extra panenský olivový olej podľa chuti Čierne korenie...
Vegetariánsky tagine (varte s nami seitan!)
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 20 min 2 hodiny
Zložky: 520gr mrkvy 800 g zemiakov 3 strúčiky cesnaku 200gr seitanu 200gr cíceru (uvareného) 2 červené cibule 130g zelených olív (bez kôstok) 2 polievkové...
Domáce snickers: datle, arašidy a čokoláda - zdravé občerstvenie bez pridaného cukru
Olovranty Veľmi jednoduché 5 min
Zložky: 10 termínov 5 čajových lyžičiek arašidového pyré (40 g) 15 g arašidov 120 g horkej čokolády
Lososové wrapy, perfektný a praktický sendvič, ktorý si môžete vziať kamkoľvek so sebou
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 15 min 10 min
Zložky: 4 pšeničné tortilly 1 steak z čerstvého lososa (alebo 4 plátky údeného lososa) 1/2 PL olivového oleja 1 štipka soli 1 štipka korenia 1 vajce 1...
Studené cestoviny s cuketovým pestom, byvolou mozzarellou a sušenými paradajkami
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 10 min 10 min
Zložky: 200 g cestovín 40 g sušených paradajok au naturel 125 gr byvolej mozzarelly Olivový olej podľa chuti Soľ podľa chuti čierne korenie podľa chuti Na...
Krémové cestoviny s cuketou, chutný a veľmi rýchly recept
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 13 min 12 min
Zložky: 190 g cestovín 100 g čerstvého syra (typu philadelphia) 250 g cukety (jedna veľká) strúhaný parmezán podľa chuti Soľ podľa chuti Korenie podľa...
Špargľa, šunka a pečivo s taveným syrom
Predjedlá Veľmi jednoduché 15 min 30 min
Zložky: 1 obdĺžnikové lístkové cesto 6 plátkov údenej šunky 80 g strúhaného syra mozzarella 1 vajce 1 zväzok zelenej špargle 1 PL olivového oleja soľ korenie
Vegetariánsky koláč s paradajkami a fetou, ideálny na piknik!
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 10 min 30 min
Zložky: 1 krehké cesto 2 vajcia 15 cl mlieka soľ korenie 1/2 lyžičky cesnakového prášku 1/2 lyžičky sušeného rozmarínu 1 lyžička dijonskej horčice 1 kvapka...
Pečené cuketové mäsové guľky
Predjedlá Veľmi jednoduché 5 min 35 min
Zložky: 500 g cukety (2 stredne veľké cukety) 50 g strúhaného parmezánu 1 vajce 35 g strúhanky 8 lístkov mäty soľ podľa chuti korenie podľa chuti