Úsporný ricottový fondánový koláč len zo 4 prísad
Dezerty Veľmi jednoduché 5 min 35 min
Zložky: 1 vajce 250 g syra ricotta 2 PL agávového sirupu (alebo 1 PL medu) 1 PL kukuričnej múky (alebo 1 PL múky)
Stravovanie / zdravie
416 recepty
Vegetariánske lasagne (nebudete tomu veriť!)
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 20 min 1 h 20 m
Zložky: Na zeleninovú bolognese : 50 g sójového proteínu 1 stonka zeleru 1 mrkva 1 cibuľa 2 strúčiky cesnaku Kvapka olivového oleja 15 g paradajkového...
Vegetariánsky guláš
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 10 min 20 min
Zložky: 1 červená cibuľa 2 strúčiky cesnaku 265 g bielej fazule (scedenej) 140 g kukurice 200gr paradajkovej kaše 1 polievková lyžica olivového oleja 1 PL...
Noisetier, chrumkavý, topiaci sa lieskovoorieškový koláč s 5 ingredienciami!
Dezerty Veľmi jednoduché 5 min 35 min
Zložky: 3 vajcia 100 g bieleho cukru 125 g prášku z lieskových orieškov 50 g masla 30 g pražených lieskových orieškov
Ako sa varí krupica? superjednoduché varenie!
Prílohy Veľmi jednoduché 5 min 5 min
Zložky: 100 g krupice (1 malý pohár) 110 g/ml vriacej vody (1 malý pohár) 1 štipka soli 1 polievková lyžica olivového oleja
Vegetariánske enchiladas
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 20 min 20 min
Zložky: Na omáčku : 1 kocka zeleninového vývaru 500 ml vody 50 g hladkej múky 140g paradajkového pretlaku 1 lyžička rasce 1 lyžička údenej papriky 1/2...
Maximálny sendvič s grilovaným syrom v americkom štýle: kuracie mäso, avokádo, slanina
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 15 min 35 min
Zložky: Kuracie mäso 1 kvapka olivového oleja (asi 1 PL) 2 kuracie stehná 4 PL barbecue omáčky 1 veľký pohár vody Slanina: Slanina: 4 plátky slaniny 2 PL...
Arašidové maslo mochis
Dezerty Veľmi jednoduché 15 min
Zložky: 80 g lepkavej ryžovej múky 70 g bieleho cukru 30 g kukuričného škrobu 160 g arašidového masla 14dcl vody
Šišky pečené v rúre, zdravá, ale chutná verzia
Olovranty Easy 25 min 10 min
Zložky: Na šišky : 15 cl teplého mlieka 10 g sušeného pekárskeho droždia 320 g múky (T45 alebo T55) 1/2 lyžičky soli 40 g cukru 40 g mäkkého masla 1 vajce...
Škoricové jablkové lupienky s air fryer
Olovranty Veľmi jednoduché 5 min 15 min
Zložky: 3 jablká 1 PL bieleho cukru 1 lyžička mletej škorice 1 lyžička oleja (+/-)
Chrumkavé, mäkké halušky s fritézou air fryer, hotové za 10 minút!
Prílohy Veľmi jednoduché 1 min 10 min
Zložky: 300 g halušiek vyprážaných na panvici 1 lyžička olivového oleja (+/-) soľ korenie
Falafely vo fritéze air fryer pre chrumkavé výsledky bez vyprážania!
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 10 min 20 min
Zložky: 500 g cíceru 1 malá cibuľa 1 strúčik cesnaku 3 PL múky soľ korenie čerstvá petržlenová vňať čerstvý koriander 1 lyžička kurkumy 2 lyžičky rasce
Domáca krajina kinder, len 3 prísady
Olovranty Veľmi jednoduché 10 min
Zložky: 150 g mliečnej čokolády 100 g bielej čokolády 80 g pšeničných vločiek (šúľance)
Slaný koláč s kozím syrom a medom
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 15 min 50 min
Zložky: 12 listov cesta phyllo 50 g masla 5 cl olivového oleja 2 vajcia 250 ml mlieka 1 lyžička sušeného rozmarínu 1/2 lyžičky soli 1/2 lyžičky korenia 1...
Omeleta vo fritéze, ľahký recept bez toho, aby ste v kuchyni niečo zašpinili!
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 2 min 13 min
Zložky: 4 vajcia 20 g parmezánu korenie podľa chuti soľ podľa chuti
Cizrna na grile vo fritéze
Chuťovky Veľmi jednoduché 3 min 16 min
Zložky: 250 g cíceru (už uvareného) 1 PL olivového oleja 1 lyžička soli 1 lyžička korenia 1 lyžička kari korenia 1 lyžička kajenského korenia (alebo papriky)
Brokolica a krevety v pikantnej kórejskej omáčke - jednoduché, vyvážené a pikantné jedlo
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 5 min 20 min
Zložky: 1/2 PL sezamového oleja 300 g brokolice (1 brokolica) 10 kreviet (uvarených a zmrazených tu) 100 g ryže (3 farby) Omáčka: 1 polievková lyžica...
Celozrnná ryža s brokolicou a krevetami! jednoduché a vyvážené
Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 5 min 15 min
Zložky: 120 g ryže (3 farby) 1/2 PL olivového oleja 1 strúčik cesnaku soľ korenie 300 g brokolice (1 brokolica) 12 kreviet (uvarených a zmrazených)...
Sladké zemiakové hranolčeky vo fritéze air fryer, aby boli chrumkavé a žuvačkové!
Prílohy Veľmi jednoduché 5 min 12 min
Zložky: 400 g sladkých zemiakov (asi 2) 1 PL olivového oleja Paprika Oregano Soľ Korenie
Zálievka, rýchly a jednoduchý spôsob, ako si pripraviť šalát!
Ostatné Veľmi jednoduché 2 min
Zložky: 1 lyžička horčice 3 PL vínneho octu soľ 5 PL olivového oleja Korenie
Baklažány vo fritéze: ľahká príloha pripravená za okamih
Prílohy Veľmi jednoduché 2 min 15 min
Zložky: 1 baklažán (približne 400 g) 1 polievková lyžica oleja 1 čajová lyžička oregana soľ podľa chuti korenie podľa chuti
Ako variť maniok?
Prílohy Veľmi jednoduché 5 min 20 min
Zložky: 1 kg (alebo toľko, koľko chcete) manioku (aipim alebo macaxeira) voda na varenie soľ podľa chuti
Krémové a jednoduché pyré z manioku
Prílohy Veľmi jednoduché 5 min 30 min
Zložky: 1 kg manioku 3 šálky mlieka (približne) 3 lyžice masla (alebo margarínu) 2 polievkové lyžice tvarohu (alebo viac) soľ podľa chuti
Cuketové lupienky s fritézou air fryer
Chuťovky Veľmi jednoduché 10 min 8 min
Zložky: 1 cuketa (stredne veľká) 2 vajcia 60 g strúhanky 40 g parmezánu soľ korenie 1 lyžička oregana 1 lyžička cesnakového prášku 1 PL oleja