Proteín

234 recepty
Recept Teľacie pečienky so smržmi

Teľacie pečienky so smržmi

Hlavné jedlá Easy 10 min 25 min
Zložky: 300 g sladkých chlebov 1 šalotka 200 g smržov 8 cl jednoduchej smotany 1 PL múky soľ korenie
Recept Coxinhas (brazílske kuracie krokety)

Coxinhas (brazílske kuracie krokety)

Hlavné jedlá Easy 1 h 15 m 30 min
Zložky: Pasta : 375 ml vody 1 kocka kuracieho vývaru 230 g múky Plnka : 300 g kuracích pŕs 1 cibuľa 1/2 červenej papriky petržlenová vňať soľ korenie 1...
Recept Kuracie mäso so zázvorom a citrónovou trávou

Kuracie mäso so zázvorom a citrónovou trávou

Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 1 h 15 m 8 min
Zložky: 300 g kuracích pŕs 1 strúčik cesnaku 1 cm čerstvého zázvoru 1 stonka citrónovej trávy 2 PL sójovej omáčky čerstvý koriander olej 100 g ryžových...
Recept Biela kapusta so slaninou

Biela kapusta so slaninou

Prílohy Veľmi jednoduché 10 min 40 min
Zložky: 1/4 kapusty 200 g slaniny 50 cl vody 1 kocka vývaru
Recept Rýchle a jednoduché rilletky zo sardiniek

Rýchle a jednoduché rilletky zo sardiniek

Chuťovky Veľmi jednoduché 15 min
Zložky: 1 konzerva sardiniek v oleji (135 g) 70 g syrových syrov (St Moret alebo Philadelphia) 1 lyžička horčice čerstvá pažítka
Recept Vajcia s tuniakom

Vajcia s tuniakom

Predjedlá Veľmi jednoduché 15 min 10 min
Zložky: 8 vajec 3 lyžice majonézy 1 malá konzerva tuniaka
Recept Hovädzí tatársky biftek

Hovädzí tatársky biftek

Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 20 min
Zložky: 300 g mletého hovädzieho mäsa 1 cibuľa 25 g kapary 50 g uhoriek 1 lyžička horčice 1 PL kečupu soľ korenie 3 žĺtky
Recept Kebab z kuracieho mäsa a papriky

Kebab z kuracieho mäsa a papriky

Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 1 hodina 10 min
Zložky: 300 g kuracích pŕs 3 PL olivového oleja 1 lyžička rasce 1 lyžička papriky 1 strúčik cesnaku 1 malý zväzok koriandra 1 červená alebo zelená paprika...
Recept Bündnerfleisch rolky s chavroux

Bündnerfleisch rolky s chavroux

Chuťovky Veľmi jednoduché 15 min
Zložky: 8 plátkov Bündnerfleisch 100 g čerstvého kozieho syra typu Chavroux čerstvá pažítka
Recept Kvarteto aperitívov zo sušeného mäsa

Kvarteto aperitívov zo sušeného mäsa

Chuťovky Veľmi jednoduché 1 hodina 8 min
Zložky: Bündnerfleisch kužele : 4 pláty tehlového pečiva 200 g čerstvého syra, napríklad St Moret 6 plátkov Bündnerfleisch 1 šalotka 1 hrsť píniových...
Recept Domáce kuracie nugetky

Domáce kuracie nugetky

Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 30 min 2 min
Zložky: 200 g kuracieho mäsa 2 PL múky 2 vajcia 100 g strúhanky soľ korenie Olej na vyprážanie
Recept Makrela s horčicou

Makrela s horčicou

Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 10 min 15 min
Zložky: 2 makrely 3 PL crème fraîche 1 PL horčice provensálske bylinky
Recept Ceviche z tresky

Ceviche z tresky

Predjedlá Veľmi jednoduché 15 min
Zložky: 1 filet z tresky 1 limetka (šťava) 6 polievkových lyžíc olivového oleja soľ korenie 1 zelené korenie 1 paradajka 1/2 cibule 1/2 manga Koriander
Recept Indické kurča tandoori

Indické kurča tandoori

Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 10 min 10 min
Zložky: 1 obyčajný jogurt 10 g korenia tandoori 5 g zázvoru 5 cl smotany 200 g kuracieho mäsa šťava z 1/2 limetky
Recept Fagottini s údeným lososom a kozím syrom

Fagottini s údeným lososom a kozím syrom

Predjedlá Veľmi jednoduché 10 min 25 min
Zložky: 1 obdĺžniková rolka z lístkového cesta (voliteľné) 100 g údeného lososa 150 g čerstvého kozieho syra (alebo philadelphia) 1 rozšľahané vajce
Recept Dusený merlúza, mušle a hrášok

Dusený merlúza, mušle a hrášok

Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 15 min 30 min
Zložky: 2 lyžice olivového oleja 2 strúčiky cesnaku 1 PL múky 20 cl bieleho vína 50 cl rybieho vývaru (hotového alebo domáceho) 4 filety zo šťukozubca...
Recept Raclette hamburger

Raclette hamburger

Hlavné jedlá Veľmi jednoduché 10 min 15 min
Zložky: 1 žemľa na hamburger 1 plátok syra raclette 1 plátok pancetty 1 list šalátu Na omáčku : 1 PL crème fraîche 1 lyžička korenia 1 štipka soli Na...